Débuter la méditation
La météo intérieure
Quelle est ta météo intérieure aujourd’hui ? (+ un kit prêt à l’emploi)
En cette rentrée, le masque est obligatoire dans de nombreux lieux et notamment dans nos cabinets. Ce masque, qui nous couvre une bonne partie du visage, a tendance à « gommer », « estomper » nos expressions faciales, souvent les premiers témoins de nos…
La méditation pleine conscience en résumé
Pour faire suite à mon article https://slowortho.wordpress.com/2020/08/20/la-meditation-plus-quune-mode/ , voici une vidéo qui résume en images ce qu’est la pleine conscience (tirée de Dumfries & Galloway Council et traduite en français par l’association la 8e semaine). Vous trouverez tous les liens…
La méditation, plus qu’une mode ?
Pour écouter l’article en podcast : https://audioblog.arteradio.com/embed/152633 Articles, livres, podcasts, profusion d’applications mobiles…Pourquoi cet engouement pour la méditation ? Cela fait des milliers d’années que l’homme médite. Alors pourquoi avons-nous l’impression que la méditation est une mode de notre époque…
